如何治疗头疼，你需要从了解头疼的原因开始

张寸悌主任医师告诉您日常生活中，如果某件事情办起来有困难，我们会说“这真让人头大”、“这真令人头疼”。头疼是一种较为常见的现象，头疼会影响我们的思维，会导致我们软弱乏力，影响正常的生活、学习和工作。那么头疼应该怎么治疗呢？其实头疼应该如何治疗不能一概而论，这是因为造成头疼的原因有很多种，针对不同原因造成的头疼应该对症下药。

常见的头疼的原因有一下几种：感冒引起的头疼、耳鼻喉疾病引起的头疼、偏头疼、长期在阳光下暴晒引起的头疼、错误的冲凉方式引起的头疼等。

首先，对于感冒引起的头疼，可以吃一些常规的感冒药和消炎药，例如感冒灵、阿莫西林。在此期间避免处在风大阴冷的环境中，应该注意周围环境温度稳定适宜，而非忽冷忽热。注意正常休息，不要劳累过度，暂时放下手中的工作，放下需要很多体力和脑力的事情，远离嘈杂的环境，让自己处在一个安静的环境中，这样有助于减少大脑接收外界信息的工作量，有助于缓解头疼。如果是偏头疼，可以进行穴位按摩，让自己处在舒适安静的场合。喝水对偏头疼有缓解作用，多喝水。让自己的头脑放松，可以调整呼吸，缓慢而均匀的呼吸，避免受到刺激。夏日炎炎，人们长期暴露在太阳下也会导致头疼，对于这类头疼，需要我们注意防治，做好防晒措施，多喝水、多吃水果补充水分。如果正处于头疼中，首先要离开太阳大的地方，让自己处在阴凉的地方，然后注意休息，让舒张的头部毛细血管得以恢复。